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Famille
Comment une famille peut survivre à Noël
Comment ne pas céder à la panique face aux fêtes à répétition: avec la belle-famille, la famille recomposée, la vieille tante à l’EMS? Sans oublier le problème des cadeaux, les menus à rallonge, le ...
Gyrotonic, c’est tonique
Madonna et Lady Gaga en sont fans. Cette méthode douce apporte souplesse et bien-être au corps, ainsi qu’un joli maintien. Le Gyrotonic se pratique avec une machine en bois dotée de poulies.
Pour aborder sereinement son année sabbatique
Une année sabbatique, ça ne s'improvise pas
Entre 16 et 20 ans, ils craquent souvent pour une année de transition. Le temps de souffler, voyager, caser l’école de recrues ou apprendre une langue. Une expérience enrichissante, bien considérée sur ...
Envies
Les vertus de la griffe du diable
C’est la star de la phytothérapie. Utilisée en Europe depuis une trentaine d’années pour soulager les douleurs rhumatismales, l’harpagophyton fait la nique aux antalgiques.
Busson François
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Pratiquer la pleine conscience en famille
Votre vie familiale est chaotique? C’est chacun pour soi? La pleine conscience permet de retrouver un climat de confiance et de partage. Quelques conseils pour avancer pas à pas.
Smash pour le padel
Si le «stand up paddle» se pratique sur l’eau, le padel, lui, se joue sur un terrain et contre des parois vitrées. Entre tennis et squash, ce sport de raquette rencontre un joli succès en Suisse.
Maison
Le couac de la papesse du rangement Marie Kondo
Si Marie Kondo nous a bien appris une chose, c’est de ne garder que ce qui nous apporte «l’étincelle de joie». Le reste? A la poubelle. Mais voilà, fin novembre, la Japonaise de 35 ans a agrandi son ...
Envies santé
Grand flou autour du cannabis médical
Depuis la mise en vente libre en Suisse du CBD (cannabidiol), des interrogations sont apparues sur sa capacité à soigner certains maux, comme le fait le THC (tétrahydrocannabinol). Explications.
Busson François
Pour un sourire «ultra bright»
Les dents sont devenues, comme les cheveux, la peau, les vêtements, une sorte de marqueur social. Mais cette quête de l’éclat absolu est-elle sans risque?
Laurence Desbordes
CONCOURS
Gagnez des forfaits de ski et un menu gastronomique à Crans-Montana
Dans le cadre du festival Etoile Bella Lui, remportez des lots pour découvrir les atouts de Crans-Montana.
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